보호대를 착용하는 이유
무릎은 소모품이기 때문에 무릎 건강을 위해서는 무릎의 사용을 줄여야 하지만
무릎을 쓰지않고 일상생활이 가능하지 않기 때문에 무릎 보호대를 사용하여
연골을 아끼는것이 중요하다.
무릎의 통증이 발생하기 시작하면 쉽사리 낫지 않는다.
같은 부상의 통증으로 순식간에 악화됨으로 격한 활동 시 무릎보호대는 필수다.
재활치료를 받는 분들도 무릎,쓸개골 고정을 위해 약한 압박의 보호대를 추천한다.
보호대의 중요성
현대인들은 앉아서 일하는 시간이 많아짐에 따라 무릎 쓸개골을 보호해주는
근육이 점차 퇴화되기 시작하고,
갑작스런 운동 또는 무리한 운동으로인 해 무릎이 금방 상한다.
한번 상한 무릎은 재활치료에 오랜 시간과 비용이 들어감으로 아프기 전에
미리 무릎보호대를 해아 한다.
무릎은 쪼그리고 앉아있거나, 등산, 러닝 등에도 통증이 발생할 수 있다.
경미한 무릎의 통증은 휴식 또는 앞쪽 허벅지 근력운동을 통해 나아질 수 있으나
휴식을 취하지 못하는 분들은 적극 치료를 권장하고
미리 근력운동 또는 보호대 착용을 권장한다.
무릎보호대 구매 시 고려해야 할 점
무릎의 압박감
확실한 무릎 집중 서포트
여름을 위한 통기성
착용의 편리함
이 4가지를 가장 중심으로 고민했다.
어쩔 수 없이 우리의 무릎은 소모품임으로 걸을 때도, 뛸 때도 무릎 연골은 자연스럽게 닳고 있다.
100세 시대에 무릎이 아파서 걷지 못한다면 노후에 힘들 것 같아 보호대 착용을 추천한다.
여러 브래는 드 중 잠스트가 가장 유명하고, 늘어나지 않고, 무릎을 강하게 서포트를 해준다고 한다.
잠스트 무릎보호대의 특징
1. 점퍼스 쿠션 내장
2. 파워 더블 라셀 소재
3. 무릎 주변 압박
이 3가지 특징만으로도 잠스트를 추천한다.
가격대는 4~5만 원대로 평생 쓸 것을 감안한다면 매우 합리적인 금액이다.
잠스트 무릎보호대 라인은 다양하기 때문에 무엇을 고를지 고민이 많이 된다.
잠스트 회사에서 추천하는 무릎보호대 모델
재활을 목적으로 한 보호대 착용이 아니라면 약한 무릎보호대 보다
강한 압박이 되는 무릎보호대 라인을 추천한다.
등산을 자주 다니고 격한 운동을 한다면 잠스트에서 추천하는
JK-1 and JK-2를 추천하는데 그 이유에 있어서는 무릎 아래 서포트와
무릎 하중 분산을 확실하게 압박, 잡아주기 때문이다.
JK라인 사이즈 표
JK-1과 JK-2는 대퇴부까지 올라오는 정도가 다르기 때문에 사이즈를 재는 방법도 다르다.
본인에게 맞는 제품 사이즈를 고르면 되겠다.
[간편 정리]
금방 늘어나는 무릎보호대로 이중 지출을 막으려면
처음부터 확실한 브랜드로 구매하는 것을 추천한다.
잠스트 브랜드의 다양한 모델로 무릎을 보호를 하기 바란다.
격한 운동을 하는 분일수록 무릎 보호는 정말 필수이다.
모두들 무릎 건강을 오랫동안 유지하였으면 한다.
2021.11.27 - [용품리뷰] - [등산용품] 잠스트 무릎보호대 JK-1 사용 후기
[등산용품] 잠스트 무릎보호대 JK-1 사용 후기
[등산용품] 잠스트 무릎보호대 백패킹 다녀오던 날 무릎의 시큰거림을 느끼게 된다. 스틱을 사용해도 무리가 온 듯싶다. 아직 30대인데 글루코사민 영양제를 먹어야 되나 더 bpl을 가야 하나 고민
gyugle.tistory.com
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